こんにちは。いっとくです！
朝食を食べると元気モリモリになりますよね。
逆に朝食を食べないとガリガリになっちゃいます。てか昼まで持ちません。
仕事中に空腹を感じると生産性が20％くらい落ちる気がします。
だから僕は朝食を食べる。でも食べ過ぎるとそれはそれで眠くなる。
眠くなると生産性80％くらい落ちます。
パレートの法則かよってね。人間の体って難しいですね。
ところで朝食といえば、何をイメージしますか？
パン？ご飯？ヨーグルト？バナナ？
それとも、、、お寿司？
いやいやいや、朝から寿司食えないよね！だって庶民だもん！
気分的にも朝は寿司じゃない気がするけど、いざ寿司にしてみたら「あっ…やっぱ寿司だな！」ってなりそう。
でもね、僕はやっぱり朝食といえばフルーツグラノーラだと思うんですよ！
もちろんコーンフレークでも全然いい。
むしろ僕の中ではフルーツグラノーラという分類にコーンフレークも入ってるから！
コーンフレークの中にフルーツグラノーラは入ってないんだけどね！
両方を指す呼び方作ってくれ。本当に。
え？シリアル食品？
なんかシリアルっていうと怖いんだよなぁ。
まぁ何はともあれ、僕は毎朝フルーツグラノーラを食べてるんですね。
なんたって手軽だし、そこそこうまいし、パッケージの裏を見る限り栄養素のパラメータがすごいことになってるんだもん。
ゲームだったら伝説級のモンスターみたいなレーダーチャートになってるから。
でもこのフルーツグラノーラの類って最初はうまいうまい言いながら食べるんですが、ずっと同じ味を食べてるとめちゃくちゃ飽きる！
幸いなことにスーパーに行けばいっつも新しいの出てるんじゃないの？ってくらい種類が豊富なのでかなりいろんな味を試してきました。
なので、そろそろ味も忘れそうだし自分へのメモがてら今まで試したフルーツグラノーラ、コーンフレークの感想を記事にまとめて行こうと思います！
味の種類が多すぎて迷いまくってる人や、普段同じ味のフルーツグラノーラを食べてるからそろそろ別のに手を出してみたいというスケベさんはぜひ参考にしてみてください！
その辺のスーパーで買えるオススメのフルーツグラノーラやコーンフレークを紹介しまくる
この章では味がうまいか、コスパがいいか、何かしらの推しポイントがあるものだけを紹介していき、次の章では食べたけど箸にも棒にもかからなかったやつをサラサラ〜っと流していきます。
やっぱり何事も良いものと良くないものの両方を知ってこそ、良い判断ができるというもんですから。
紹介するのも恥ずかしいくらい王道！カルビー フルグラ
どこでも見かけるこのフルーツグラノーラ。
紹介以前にこの記事にたどり着くくらいフルーツグラノーラに興味があるなら、もう食べたことあるんじゃないかというくらい定番ですね。紹介なんかして本当に恥ずかしい！
でも、やっぱりめちゃくちゃ有名というだけあって、そうなる理由があるわけですよ。
味は甘くてココナッツの香りがきいているし、グラノーラ部分の食感も固すぎずザクザクしていて良い感じ。
さらにはドライフルーツも固すぎず適度な柔らかさになっていて、どこをとっても欠点らしい欠点が見当たらない。
優等生で運動も勉強もできてめちゃくちゃ成績の良いけど、どれか一つの教科にスポットを当てるとずば抜けた1位をとるタイプじゃない学生みたいな感じのフルールグラノーラですね。
そんなバランスの良さも売りですが、個人的にこのカルビーのフルグラで一番気に入っている点は、デカイ袋で売っているところ！
毎朝食べてるとすぐ無くなっちゃうので、これくらいデカイ袋で売られていると、たまに買うだけでなんとかなるという便利さが最高です。
アマゾンのタイムセールで安くなってたりするのも良いですね！
カルビーのフルグラはとにかく優秀で絶対に外さないため、とりあえず最初に紹介しちゃいました！
味も食感も圧倒的第一位！ケロッグ 玄米フレークきなこ黒糖
続いてはこちら！
ケロッグの玄米フレークきな粉黒糖！
先ほどのフルグラが優等生タイプだとすると、こちらの玄米フレークは他人より劣っている能力が見当たらないのに、部活で全国行けちゃうタイプのシリアルです。
個人的にはシリアル食品の中で一番好き。
まず開けた瞬間に広がる香りがその上質さを物語っています。
甘く香ばしい香りが鼻に届いた瞬間、僕の心は一瞬でこの子にイソフラボンします。意味わからんと思うけど割とマジです。
玄米フレークらしいサクサクとザクザクのちょうど真ん中のザサクザサクとした最高の食感。そして、きな粉と黒糖で丁寧に味付けされた優しい甘さ。
さらには全部食べ終わった後の牛乳が美味しいこと美味しいこと。
水筒に入れて仕事中の疲れたタイミングで飲みたくなるほどに、牛乳と黒糖の甘さがマッチしてます。
食後にまで得した気分になれるなんてなんて最高のフレークなんだ…
しかも玄米からできてるから栄養価が高い…！多分！
少なくともコーンと玄米なら玄米の方が栄養ありそうだから、きっと体に良いと信じて食べています。
ちょっと値段が高めに感じるけど、黒糖嫌いとかじゃなければ間違いなくハマる！体とお口が同時に幸せになる至高の逸品です。
普通のグラノーラに飽きた時の救世主！ケロッグ 薫るコーヒーグラノラハーフ
フルーツグラノーラって手軽だし、なんやかんやコスパいいしで最高なんですけど一つだけ欠点があります。
それは毎日食べてるとめちゃくちゃ飽きるということ！
なんか不思議なんですけど、久しぶりに食べると「あ、おいしいな〜」って思う食べ物で、こんなにすぐ飽きる食べ物を他に見たことがない。
あのココナッツの香りがちょっと受け付けなくなるほどです。
そんな時に大活躍してくれるのが、こちらの薫るコーヒーグラノラハーフ！
コーヒー味の食品ってだいたいお菓子のコーヒー味みたいにデフォルメされることがすごく多いと思うのですが、この薫るコーヒーグラノラハーフは結構しっかりコーヒー感出しにきてます。
そこが好き。
パッケージに「牛乳と合わせればカフェオレ風味に」と書いているだけあって、牛乳にめちゃくちゃ合います。というかコーヒーの時点で牛乳との相性の良さは想像つくと思う。
個人的には玄米フレークきな粉黒糖についでいい味のグラノーラだと思ってます！
もうフルーツ系のグラノーラは飽きたから食べたくないぜっていう反抗期に突入しちゃった方はこれを一袋挟むと、幸せなグラノーラ生活が続くことでしょう。
和風グラノーラもかなり雅！カルビー フルグラお豆とおさつと黒蜜きな粉味
フルグラの変わり種。お豆とおさつと黒蜜きな粉です。
これも結構おいしいいのですが、多分こういうシリアル系は黒蜜きな粉と合うんだろうね。
フルグラって名前を引き継いでいるものの、もはやフルーツは見る影もないくらい使われていない。豆グラだよ豆グラ。
味は結構きな粉が強めに主張してくるので粉っぽい感じが少しします。
これも普通のフルーツグラノーラに飽きた時に一袋買うと幸せになれる系のグラノーラですね。
個人的にフルグラお豆とおさつと黒蜜きなこで一番のグッドポイントは黒豆にあると思う！
とにかく黒豆が香ばしくて、食感も面白いので、玄米フレークきなこ黒糖とはまた違った雰囲気を醸し出しているんですよね。
ずっとこれを食べると飽きそうだけど、たまに食べるとめちゃくちゃうめぇ！ってなるグラノーラでした。
安かろう悪かろうの時代はもう終わったみたい トップバリューのフルーツグラノーラ
いたって普通のフルーツグラノーラです。
正直いうとパッケージデザインのせいで損してるんじゃないかな〜と思うんだけど、ぶっちゃけカルビーのフルグラと比べても全く遜色がないと思う。
パッケージの作りがちゃっちくなった分安くなってるだけなんじゃないの？？って思うくらいに中身はしっかりしてます。
僕が大学生の頃、トップバリューのフルーツグラノーラといえばドライフルーツが固すぎて全然噛めないし、やっと噛めた！と思ったら奥歯の隙間にめり込むもんだからストレスたまるわ！しかもグラノーラ部分もあんまり食感良くないし…みたいなイメージだったのですが、あれから10年弱。
進化に進化を遂げて、カルビーの製品に追いついちゃったかというような感じのフルーツグラノーラになりました。
感慨深いですね〜。
これはamazonとかでは売ってないので最寄りのイオンでお買い求めください！
結構安くてうまいのでおすすめです。
ナッツがしっかり香ってる！日清 ごろっとグラノーラ チョコナッツ
続いてはこちら！
日清のごろっとグラノーラ チョコナッツ！
チョコ味で味付けされたグラノーラにゴロゴロとナッツが混ぜられたグラノーラです。
だいたいこういう商品って、ごろっとしたのがポツポツ入っているだけのものが多い世の中ですが、開けてこっちがびっくりするほどごろっと入っています。
これだけしっかり入っているので、チョコの風味に負けないどころか、むしろナッツが主役になるほどナッツが香ってきます。
ナッツ好きにはたまらん商品ですね。
物足りない人はこれにナッツとか追加で入れるとかなり満足度上がりそう。
またナッツ買おうかしら。
ナッツ入れてみたくなった人はぜひ参考にしてみてください。
こいつは栄養補給のためだけに存在している！日清 1日分の鉄分玄米フレークフレーク
さぁ、これが最後のおすすめ商品です。
日清の1日分の鉄分玄米フレーク！
その名の通り、1日分の鉄分が入っているし、玄米でできているし、砂糖とかも他のフレークと比べてかなり少なそうな味付けなので、もはや栄養補給のためだけに食べていました。
食感は玄米フレークらしい歯ごたえのある感じなのですが、いかんせんほとんど味ついていないので他と比べるとどうしても味が好めなかった…
逆にご飯をずっと噛んで甘みを引き出したり、普段からおからクッキーとか素甘とか素朴な物を好んで食べる人にとっては最高の素朴味付けだと思う。
逆に他のフルーツグラノーラやフレークに混ぜて食べることによって栄養強化をするというのが、この玄米フレークの正しい使い方だと思ってる。
以上、オススメのシリアル食品でした！続いては箸にも棒にもダイジェスト！
さて、オススメのフルーツグラノーラやフレークを紹介したところで、ここからは駆け抜けるように、そうでもなかったやつの感想をまとめていこうと思う。
もちろん人によってはここにあるやつが気にいる可能性もありますが、これはもはや自分用のメモなのでご勘弁を！
朝摘みイチゴというズルいネーミングに反して結構普通の味が際立つ。イチゴ好きにはたまらなそうだが、イチゴ好きはイチゴを買って食べた方が多分満足感も健康にも良い
そもそもオールブランがボソボソしてて美味しくない中、よく頑張ったと思う。でもフルーツがねちゃっとしていて歯にくっつく。普通に美味しいけど至って普通だった。
見た目がすごく興味を引いてきたので買ってしまったが、実物は犬の餌みたいになっている。外側がカリッとしていればよかったんだけど、えびせんみたいな食感な上にちょっと甘すぎたかもしれない。牛乳をかけない方が美味しい。
なんというか、、、バナナがぬるっとした食感。水分に浸したバナナチップスを想像するとヌル加減がわかりやすいかもしれない。
悪くはなかったんだけど、パッケージが良すぎて食べる前にハードルをあげすぎた感が否めない。もっと口でとけて欲しかったかも。
そしてここからはうっかり写真撮るのを忘れてしまったやつ！
これはすごく美味しそうだったんだけど、意外と通常のフルーツグラノーラと系統が似ていたので、飽きた時に買っても全然感動しなかったので惜しくもこちらのコーナーに…！
もっとメープルしてたら評価はすごく高くなったかもしれない。
こちらのフルグラ3種のベリー＆ミルクはそもそも僕があんまりベリーベリーしたのがあんまり好きじゃないからというのもあるかもしれない。豆乳で食べると残った豆乳が牛乳味になるという不思議なグラノーラ。
以上、僕の中のフルーツグラノーラ・フレークの引き出しを出し切りました。
というわけでここ最近食べたフルーツグラノーラだったり、フレーク的なもののレビューを全部放出しました〜！
本当はコーンフロスティとかシスコーンとかがっつりコーンフレークの方が好きだったりするんですが、やっぱり色々試して見ないと気が済まないたちなのでね！
シリアルは牛乳かけるだけでさっと食べれるので、朝弱くて時間がないけど何か胃袋に入れときたいって方には最高のお食事です。
こうやって色々書いてみて思ったけど、やっぱりケロッグの玄米フレークきな粉黒糖が一番だわ。
人生これだけ食べてればうまくいくので、明日からフレーク流し込んで元気モリモリでいきましょう！
以上、いっとくでした！さよなら！
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