ビジネス書

マインドフルネスを日常に取り入れる教科書|頭を「からっぽ」にするレッスン【書評】

…いっとくです。今、瞑想してます。 たまに禅の本を読んだりする程度には瞑想やマインドフルネス等のジャンルに興味があるのですが、今回コチラの本を読んだ影響で実際に日々の生活にマインドフルネスを取り入れてみようと思い立ちました。 ...
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過去を引きずらないという超クールなブッダの生き方|反応しない練習

こんにちは、いっとくです。 Q.最近SNSとかYouTubeのコメントとか見ていると、クソリプクソコメが目に入ってしまい、なんとも言えないモヤモヤ感を感じています。どうすれば良いでしょうか? A.こうしましょう。 ...
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今流行っている考え方の源流には禅がある|禅 シンプル生活のすすめを読んで感じたこと

こんにちは。いっとくです! なんの番組かも忘れたし内容も覚えていないけども、最近ポッドキャストのラジオ番組で禅と経営についての番組を聞いて以来、妙に頭の中に「禅」という言葉がひっかかっていた。 そして、古本屋でたまたま禅...
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